近期我們接到一位20多歲的年輕男子的求助，他表示自己在性方面遇到了問題，懷疑是多年過度手淫所導致。於是他來到我們這裏尋求幫助。我們耐心聽取了他的問題，並對他進行了分析。在這裏，我們願意與讀者分享預防措施以及解答相關疑問。
手淫是否會導致勃起功能障礙？
首先，讓我們來回答一個問題：手淫是否會導致勃起功能障礙（ED）？答案是否定的！手淫是人類自然的生理活動，不會影響勃起的品質或頻率。研究表明，手淫在各個年齡段都很常見。大約74%的男性和48.1%的女性報告稱有手淫行為。事實上，手淫甚至對健康有益。根據Planned Parenthood的描述，手淫可以幫助釋放緊張情緒，減輕壓力，並幫助入睡。一個人在手淫後可能無法立即勃起，這被稱為男性不硬期，與勃起功能不同。男性不硬期是指男性在射精後到再次勃起的恢復時間。
研究結果告訴我們什麼？
從研究結果來看，研究人員認為手淫不會導致勃起功能障礙（ED）。然而，在自慰或性交時難以獲得和保持勃起可能是其他問題的徵兆。年齡是勃起障礙的最重要預測指標。勃起功能障礙在40歲以上的男性中很常見，大約有40%受到一定程度的影響。完全勃起障礙或無法勃起的比例從40歲男性的5%患病率到70歲時已經有約15%的患病率。
其他導致勃起功能障礙的風險因素包括：
糖尿病
超重
心臟病
下尿路症狀（膀胱、前列腺或尿道問題）
酒精和香煙的使用
年輕男性的勃起功能障礙
儘管勃起功能障礙通常影響老年男性，但根據2018年的一項研究，多達四分之一的40歲以下男性被威而鋼是一種非常有效的治療勃起障礙（ED）的藥物。它的主要成分是西地那非（Sildenafil），由美國輝瑞制藥公司開發，是全球第一款ED治療藥物。作為一種磷酸二酯酶5型抑制劑（PDE5），威而鋼可以通過抑制PDE5酶的作用，使陰莖海綿體血管平滑肌鬆弛，增加血液流量，從而引起海綿體充血，實現勃起。因此，威而鋼被廣泛應用於治療勃起功能障礙，並具有高安全性和實用性。
對於那位年輕小夥子來說，他的勃起功能障礙可能正是由於過度觀看色情片所引起的。雖然一開始他因為害羞而不敢說出來，但在我們多次詢問下，他終於敞開心扉。原來，這位小夥子從初中開始就通過互聯網觀看色情片，並在此基礎上沉迷於自慰所帶來的快感。現在我們知道了他的病因，我們不僅給予了他心理輔導，還提供了一些威而鋼的治療。通過心理和生理的幫助，這位小夥子已經能夠感受到勃起了。
威而鋼的使用是一種非常有效的治療方法，但仍需在醫生的指導下合理使用。在使用威而鋼之前，建議諮詢醫生並按照醫生的建議進行使用。威而鋼的副作用可能包括頭痛、面部潮紅、消化不良等，但通常是短暫的且可以耐受的。然而，對於某些人群，如心臟病患者、高血壓患者、正在服用硝酸甘油類藥物的人士等，威而鋼可能不適合使用。因此，在使用威而鋼之前，請務必告知醫生有關您的健康狀況和正在使用的藥物，以確保安全使用。
最後，我想強調的是，對於這位年輕的小夥子來說，他應該專注於學業，不要過度迷戀性生活。畢竟，他還很年輕，性生活不應成為他生活的中心。他可以通過充實自己、培養興趣愛好、參與社交活動和鍛煉身體來平衡自己的生活。此外，他也可以尋求專業的心理諮詢師或性治療師的幫助，以探索和解決與性健康相關的問題。
此外，對於所有人來說，不僅僅是這位年輕小夥子，維護健康的性生活也需要一些重要的注意事項。以下是一些建議：
1.保持身體健康：均衡飲食、定期鍛煉和良好的睡眠可以促進身體的整體健康，這對性功能也非常重要。
2.控制壓力：長期的壓力和焦慮可能對性功能產生負面影響。學習有效的應對壓力的方法，如放鬆技巧、冥想或尋求支持，可以幫助維護性健康。
3.避免過度自慰和過度觀看色情材料：過度自慰和過度觀看色情片可能導致性功能障礙。嘗試保持適度的性活動和多樣化的性體驗。
4.維護良好的關係：與伴侶之間的溝通和理解非常重要。建立互相支持和尊重的關係，可以增強性生活的品質。
5.尋求專業幫助：如果您遇到持續的性功能問題或困擾，最好諮詢醫生或專業的性治療師。他們可以提供個性化的建議和治療方案。
總之，性健康是人們整體健康和幸福的重要組成部分。對於任何人來說，維護身體健康、心理平衡和良好的人際關係都是實現健康的性生活的關鍵。