隨著年齡增長，中年男性不僅身體機能開始衰退，連性功能也面臨挑戰。面對勃起功能障礙（Erectile Dysfunction，縮寫：ED），中年男性應該如何有效預防並維持正常的性能力呢？本文將從多個方面為您詳細解析，並提供相應建議。同時，我們犀利士壯陽藥官網（https://bptengsu.com）將為您介紹預防性功能障礙的各種知識和建議，以及與犀利士壯陽藥相關的用法用量、服藥時間等資訊。
如何預防勃起功能障礙？
保持健康規律作息
正常的生活作息對預防陽痿至關重要。長期熬夜、抽菸、酗酒都是勃起功能障礙的潛在原因。規律的生活作息能夠減低勃起功能障礙的發生機率。
保持清淡健康飲食
飲食也是影響性功能的一個重要因素。飲食應當均衡，不一定要過於清淡，但應避免油炸食物等不健康的飲食習慣。合理的飲食有助於維持身體健康，進而影響性功能的表現。
定期運動健身
適度的運動能夠增強身體素質，提升性功能。尤其針對腿部進行著重的訓練，對性功能的提升有一定的幫助。運動同時還能夠減輕精神壓力，對性功能的維持也有積極作用。
每日服用犀利士壯陽藥5mg
犀利士5mg，又稱犀利士每日錠壯陽藥，是犀利士壯陽藥的最低有效劑量。建議男性朋友在日常中採用每天服用一顆犀利士每日錠，無論是否有陽痿問題都可以服用。低劑量的服藥不會帶來過大的副作用，而持續的使用有助於預防陽痿，對已形成的陽痿也有良好的治療效果。
犀利士壯陽藥用法用量
初次服用犀利士時，建議從小劑量開始。犀利士壯陽藥的劑量可分為5mg、10mg、20mg三種。儘管有人認為劑量越大效果越好，但劑量越大，可能出現的副作用也越強。患者應自行瞭解勃起功能障礙的程度，謹慎選擇犀利士的劑量。
犀利士壯陽藥服藥時間
犀利士壯陽藥的服藥時間是有講究的。提前服用、吸收，才能事半功倍。大部分患者在服用犀利士約40分鐘後即可生效，1-2小時內達到藥效峰值，有效時間可持續36小時。建議在性生活前一小時服用最佳。在服用犀利士壯陽藥期間，應避免與其他藥物同時使用。
堅持服藥
堅持服用犀利士是非常重要的。經過多次服用並累積經驗後，滿意度肯定會有所提升。有些患者在服用兩三次犀利士壯陽藥後感覺效果良好，便詢問是否可以停藥。對此，醫師建議患者應繼續服藥，以確保藥物被身體完全吸收治療。一般建議患者在服用2-3個月後，效果逐漸穩定後再考慮停藥。
醫師提醒
醫師提醒，經過患者多次服用犀利士的回饋，每天堅持服用犀利士壯陽藥是可以預防勃起功能障礙的。有些患者在初期治療後未達到預期效果便放棄後續治療，這是不正確的。治療陽痿需要堅持，同時要調整好心態。